云南昆明华严
您当前位置:华严云南学会网 >> 佛法资讯 >> 华藏妙海 >> 五大行法 >> 华严禅法 >> 浏览文章

和上禅法基础班开示970831下

2011-09-14 22:12:47互联网 【字体:

 第一次吸吐算一,第二次吸吐算二,第三次吸吐算三,算到十再从头一到十,一到十心不跑掉只有这个样子叫做置心一处。基本上我们是指放在风门,风门就是两个鼻孔之间的人中这个地方,其实在哪里无所谓啦,就是心安在那里,但是你要真的能够一支香心安在那里。

  假设你在家里一天两次都放在这个地方,你身体就开始起变化,有的人会高血压,那这个时候就把这个点移到丹田来血压就会降下来,假如你放在这里会低血压那你就把它提高一点到眉心或者再高一点都可以,大概就只有这样调一下,那麽这里头可能引发你一些潜伏性的疾病,我们台湾话讲叫病母就是病源,这就是小时候、年轻的时候是怎麽样闪到、扭到、还有什麽生病你不知道,那这个会发生。

  昨天我在台南有个同修,他好像是打网球肺部受伤,他是这样讲的,那麽这一年多来他开始打坐,打坐的时候他发现他会一直打喷嚏,他打喷嚏很厉害声音很大,一打喷嚏肺部这里就好像开了,过两天又锁起来了,这样一年多来这里已经开了,那麽他想一想啊十几年前他打球的时候有受伤,受伤他一数息就好了,这就是老病嘛宿疾它会好,那这是一种附带的状况。

  所以我们跟你讲说你只要置心一处,那些东西它会浮现,这个叫好转现象,我们一个原则你就一到十下去数,其他与它无关的你不要太在意。你要跟数息下去然後穷尽毛孔也可以,你要跟着它出去尽虚空遍法界也可以,但是跟你了生死没关系。

  看呼吸是一个过程,就是你要数之前看呼吸然後就要开始数息。看呼吸只是看你呼吸的状况,你可能是吐出去短吸进来长,还是吸吐之间怎麽样子只是这样子了解这种情况就好,然後就是要开始数了,看不清楚就不要看,那个是你自己要解决的问题;走在路上路的轨迹看不到是自己的事,那已经上路了就要自己想办法,因为很多事情都是摸索的。

  你刚开始当然不知道,那不要紧摸索慢慢尝试,刚开始看不清楚慢一点,看的清楚你就会加速了。

  现在刚开始不用急,你就想办法赶快数一到十,这一个才是真正上去。现在要事前准备观呼吸是我跟各位提一下,因为有些人才开始数他就不知道自己呼吸状况那就乱数了,所以我们前行要有一个准备而这个时间大概只讲一次就可以了,因为你一讲全部都停在这里。

  这个时间不要太久,然後开始数,数了以後才会开始有问题,因为真正的问题是数法,数法之前的观呼吸那些等等只是一个摸索,包括毘卢遮那七支坐相都一样。观呼吸其实是训练你的坐,你舌头有没有顶好,那口水会不会自然下咽,因为你没有做好的话那口水,你为了吞口水那很麻烦、很讨厌,还有呼吸换气的问题,这个都是自己在这个阶段,所谓观呼吸是指把这个阶段弄好,大概一个月的时间这些都应该要完成了。

  那再来重点是数法。数法一定要赶快进行,而且一定要摸索清楚,你轨迹不清楚、各方面不清楚不懂得的很多很多,每个人都有,但是这个地方我们告诉你的是不用问太多,因为你自己要去解决,在你自己解决这个问题的时候那个数法文化解决一到十的时候我为什麽会跑掉?跑掉了常常都没有办法找回来,一找回来差不多一个钟头就结束了,一到十其实我只是数一到三就不见了,为什麽会一到三就不见了这个你要去找,找原因,去克服它。这个不是问的问题。

  因为我刚才讲了你要问问不出所以然,因为他可以解决的问题你不见得能解决,我们能学的是「喔!原来他是这样解决的,那我可以用什麽方法去解决?」那你的方法跟他的不一定一样,但是解决这个问题的方法不要有意识型态,因为每个人要解决的方法可能都不一样,那不要紧你只要解决它就好了。

  因为这里头你自己在解决这些东西第一个不犯法,第二个不犯道德律的问题,完全都是自己生命里头在翻腾的东西嘛!那你必须要能够翻腾,你不要被意识型态把你框住,修行是不能有意识型态的,你只要用大脑都有意识型态—那不是不能这样吗?不是不能那样吗?没有,没有这样的东西,你只要克服它让它达到你的目标,这支香坐下来一到十都不断很清楚,这样就好了。

  那麽在这个过程里你会产生你的副作用,你生理上的副作用跟心理上的副作用会产生,那我们看你产生的现象是什麽再来帮你解决那些问题,这个都是一直在摸索一直在调整,修行就是这样调整、训练,一直调嘛,调到正确没错。

  就像我们刚上高速公路『唉呦四五条不知道该走哪一条?』你久了你就会知道我还是开哪一个车道比较好,有的喜欢开内车道有的喜欢开外车道,你会找到一条你要走的车道出来。但是没有的话,像我们经过三重,这一带四五个车道你不知道要走哪一条,那麽多条哪一条好?你可能会在那边胡乱跑到处换,不要紧刚开始会有这样现象,可是当你稳定以後你就很清楚了,因

商智建站

上一篇文章:和上禅法基础班开示970831上
下一篇文章:和上禅法共修班开示970830
Tags: 禅开示 华严禅 海云继梦

网友评论:

关于我们 | 版权声明 | 联系我们 | 会员登陆 | 友情链接 | 网站地图 | 订阅RSS |