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华严禅堂行法--前行阶段

2011-09-07 19:07:16互联网 【字体:

 修行从此开始!

  人人皆有呼吸,但人人都不能清清楚楚的了知自己的呼吸情;所以从现在开始,先自我认识自己的呼吸情形。

  呼吸,人皆有之,但皆不知。又人虽有身,此身属「色身」;色身存在,但色身如何运作,人亦依然无知。除此色身外,尚有一身,即「呼吸身」。此呼吸身即是操作色身的本体,若无此「呼吸身」与「色身」和合一体,则此色身即坏。今行者修行,首先即在明白此「色身」与「呼吸身」和合一体的实际详情。欲明色身与呼吸身合一的情形,须先识得「呼吸的存在」,也就是彻底明了「呼吸的实际运作情况」。

  能知「呼吸之详情」,已属修行中的高手;今前行阶段中,唯指了解自己「呼吸的总相」,也就是「呼吸的过程」而已。

  所谓了解呼吸的状态,是指行者对於自己每一次呼吸循环的轨迹,以及时间是几秒钟,必须很清楚的掌握。换言之,就是每分钟呼吸几次,必须很清楚的掌握到,不能有长短差;且对於呼吸的细长、急促、柔微等情形,也要能了然於胸。行者若能准确的掌握到这些要领,则不但没有长短差,又能很清楚的看到每一个呼吸循环的起点与终点。甚且,对於自己呼吸的柔,或粗急,或不正常循环,皆能了然於胸。

  清楚自己的呼吸状态,是「数息观」的基础;而数息观是入「初禅定」,乃至「灭尽定」的基础。

  虽然「禅定」是通外道的共修法,但行者若不能止息,弃舍欲界中的妄想及慾望,将无法获得禅定,乃至以无漏智导引出离三界。所以「禅定」为一切修行的共法,若欲真实修行者,务必实践之!

  本道场中的每一行者,都必须从「认识自己的呼吸状态」开始修行。此中虽属前行,未入堂奥,但仍有很多境界,发自於你的杂讯、潜意识,或根深蒂固的错误观念,以及幅员宽广的纵深,供行者探讨及经历。此中一切胜境以及挫折,唯依善知识之指导而切磋之!

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