社会上有一些观念不见得是正确的， 但是常常发生，就像认为 禅坐以后，会产生种种的境界与现象， 那就有很多人这样附会： 「禅修啊？容易着魔！ 　禅修啊，会怎么样、怎么样…」 我可以告诉各位， 有这种知见的，全都错了! 任何修法都一样，你要知道， 我们的色身本身是活动的， 我们的脑筋也是团团转， 就像马、像猴子一样。 禅坐下来有两个特色： 第一个，让身体停下来，不会再这样动； 第二个，也让我们的心能够静下来， 不会这样子到处狂奔。 这时我们的色身和心念会沈静。 一沈静的时候，原来的惯性就现前； 原来你有一些病，但是在活动当中 把它盖过去了，你不知道。 现在一静下来，你的色身 就开始感觉到哪里痛、哪里不通， 那么这个时候就会产生所谓「八触」的现象。 「气动」是其中一种；　 身体很凝重，也是其中一种； 有时候觉得很舒服、很愉快， 这又是其中一种； 有时候觉得很热，有时候很冷， 有时候会听到什么声音…。 那么，这一切、这种种， 都是原来我们的身体有病变、受伤， 但是，因为在平常的活动中， 你没有去注意它、感觉不到， 现在一静下来，它就好像跑出来了。 它没有跑出来，它本来就这个样子， 只是你没有注意到， 现在静下来，你注意到了。 心里的「妄想」也一样， 原来你想很多，想了就做， 所以，内心存在的一些你 做不到的、期望的、要不到的， 那么，这时候， 一静下来通通会浮现出来。 浮现出来以后， 假如有适当的疏导，那就很好， 像进入佛堂、进入禅堂； 对于这一方面，如果你 不懂得适当的疏导， 而用压抑的方法， 那是不对的。