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第七个相貌~喜

2009-07-09 02:31:25海云继梦博客 【字体:

不要以为只有静坐才是禅修,禅修当中也要调身。
透过跑香的运动,可以帮助我们调身。
完全的放松、完全投入的跑香,你会轻飘飘的跑起来。
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跑香时,应该要把身体尽量的摆动。
所谓「三开行香」就是:双手要摆开!
           脚步要迈开!!
           心胸要打开!!!
跑香的作用有很多,
除了全身真正的运动以外,
对于你身体的变化,有很大的调整作用。

譬如:「八触、十功德」当中,
八触就是色身的调整和变化。
不要一直以为只有静坐才是禅修,
禅修当中也要调身。
靠着静坐那个气的带动,
没有那么大的力量,
但是,透过跑香的运动,
可以帮助我们调身。

完全的放松、
完全投入的跑香,
不要怕地上滑,你会轻飘飘的跑起来。
双手的摆动、
双脚的跑步,
你就像蜻蜓在飞一样,
非常轻松、非常自然。

行者要入住初禅之前的十种相貌,
十种心中的相貌,我们
已经介绍了六个,还有四个,
今天再讲三个。
你自己要懂得检验自己,
至少要以这个作为标竿,往这边去靠拢;
修行不要盲目,
这是很好的一种检定的方法。

今天讲的,第七个叫「喜」、
     第八个叫「乐」、
     第九个叫「解脱」,
     这几个叫「喜、乐、解脱」。

行者内心安住、使心停住,叫作「停心」。
那么,
行者安住话头,深参话头的同时,
那你逐渐的会产生一种「喜悦」。
没有这个喜悦,
那你当然不会再想参话头。.
当你参到枯寂的时候,你会觉得无聊,
无聊的时候,你就不会再参下去了,
你会想尽种种办法跑掉、溜出去。

所以,「喜」必须产生,那么,
世间人叫作「食髓知味」,
我们叫作「法喜充满」。
你有没有在这里产生这种喜悦?
假如没有的话,那是弄错了。
弄错了、用心不力,才不会产生喜悦。
所以这一相,大家很容易作为一种检验。

有些人枯寂了,像枯木一样,
没有喜、也没有乐、也没有抗性,那么,
捡一句口头禅「佛来佛斩、魔来魔斩」,
没有来就乱斩……
坐在那里也不知道怎么样,
「反正无聊嘛!今天没事再坐坐嘛!」
那这样的话,没有「喜」,这个也不算修行。

已经养成那种惯性,
吃饱饭没事,两腿一盘,
就坐在那里,跟木雕的像一样,
这个不算,这个不算用功,
这个下辈子像狐狸精,就叫作野狐禅。

我们应该要避开这个缺点,这个很重要。
所以,
「喜」是自己检验自己工夫的一个方法。
你有这种喜悦,那你的坐
会充满活力、充满着活力。
……………



 

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Tags: 禅法 禅开示 华严禅

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