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三开行香

2008-07-22 05:26:59海云继梦博客 【字体:

跑香或经行之中有三要:1.先将心胸打开!
           2.双手前后摆开!
           3.双脚完全迈开!
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禅修的训练,原则上是意根的法门,所以对于观念的觉受与改变必然是最直接的效应;但是不能以此为唯一答案。  同时,固然在身心上会有明显的变化,但是色身的飞腾,以及预知的心理机能等,却也不是禅修的主要目的。

首先,意根在四念处、七菩提分的导引下,建立了坚强的正确基地后,它能导引身口意三业流入八正道。此时,欲令意根的改变,应不只是静态的打坐或观念的探讨而已!必须再辅以动态的跑香与经行。唯在跑香或经行之中有三要项……

1) 首先要将心胸打开:
  此种心量的展开以及对环境的觉受、对大脑的思惟突破极有帮助。

2) 其次是将双手前后用力摆开:
  这种由上半身推动激脑神经的加持力,是必要的支援。

3) 第三是将双脚完全迈开:
  此是下半身的运动,能彻底促进全身乃至身心的活络,不致令思惟  闭锁在象牙塔里,能令思惟迈入法界的广大领域中。


 

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Tags: 禅法 禅开示 华严禅

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